Статья опровергает распространенные заблуждения о соли, такие как необходимость употребления большого количества соли в жаркую погоду, полезность морской соли, основной источник потребляемой соли и другие. Также статья указывает на негативные последствия избыточного потребления соли и на то, что слишком малое потребление соли также может быть вредным для здоровья.